ブリ―ベリーが持つアントシアニン色素は私たちの視覚に関与している物質の再合成を促進します。このため視力が低くなることを阻止する上、視力を改善するということです。食事制限のつもりや多忙すぎてご飯をしっかり取らなかったり食事の量を少なくすれば、…
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